Thierry PEPIN

Exclusivité: Claude Makelele teste CoachClub

RTL2 parle de CoachClub dans sa revue de presse !

Le sport et moi... épisode 1 (billet sponsorisé)

Si vous êtes des fidèles et me suivez donc depuis le début (ben oui je me la pète un peu je parle comme les Grandes) vous savez quel rapport j'entretiens avec le sport. Vous savez combien il est indispensable voir même vital à mon équilibre de vie de ... ne pas en faire ! Bloom voilà c'est dit, avoué et assumé... Les choses sont posées.

Mais quand j'ai reçu cette proposition de test (j'en profite pour remercier Oum qui a recommandé mon blog au gentil monsieur) j'étais toute excitée, à sautiller derrière mon écran (une vraie gamine). Mais de quoi elle parle ???

Bon je m'explique : on m'a proposé de tester un site vidéo de coaching sportif et bien être (LE 1er site vidéo d'ailleurs), oui à moi (j'en imagine plusieurs entrain de se marrer, Céline arrête de rire stp), mais peut être que le monsieur ne savait pas à qui il avait affaire - héhéhé (maintenant c'est fait)... Coach Club que ça s'appelle (vous noterez qu'il porte bien son nom).

Cette proposition m'a aidé à faire le point sur ma vie ...sportive , j'ai compris pourquoi je ne faisais rien et pourquoi toutes mes tentatives s'étaient toujours (malgré ma TRES forte motivation) soldées par des échecs (ben voyons) :

- pas envie (et pas possible de toute façon) de dépenser des sommes phénoménales dans une salle de sport (d'autant plus que au bout de 4 mois je n'y mets plus les pieds) et c'est pourtant la seule chose qui me fasse "envie" (le footing, le tennis, la boxe... ça me branche pas).
- pas envie (mais alors pas envie du tout) de me retrouver collée au tapis de la voisine comme en plein été sur les plages du sud de la France (c'est qui cette fille qui empiète sur mon espace vital d'abord).
- pas envie de devoir courir à l'autre bout de la ville pour espérer profiter de cours sérieux avec des profs qualifiés.
- pas envie de devoir ressortir quand il fait froid, pleut, neige, vente ou que sais je pour aller suer et en baver.
- pas envie de devoir jongler avec les horaires parce que le seul cours qui m'intéresse est à 17h30 le jeudi ou pire à 9h30 le samedi (le seul jour où on n'est pas obligé de se presser).
- pas envie de devoir investir dans un package legging/guêtres/baskets/petits tops à la mode pour ne pas avoir l'air d'une plouc à côté de toutes ces nanas hyper branchouilles.
- et puis surtout pas le temps !

Bref tout un tas de bonnes raisons pour ne pas se bouger hein. Alors qu'avec la solution à distance que propose Coach Club, plus aucune excuse (c'est peut être ça le problème par contre). Ils proposent un programme sportif entièrement personnalisé (en fonction des infos données lors du questionnaire à l'inscription) depuis n'importe où (enfin il faut une connexion internet quand même vous l'aurez compris) et fait par des professionnels.

Un bon compromis pour toutes les feignantes femmes comme moi qui n'ont pas (ou ne trouvent) pas un moment de libre pour se rendre en salle. Et puis on peut, avant de se lancer, tester le programme sur 15 jours c'est cadeau et c'est ici que ça se passe !

Je vous en dirai un peu plus la semaine prochaine et j'en profiterai pour lancer mon tout premier concours avec 2 chouettes cadeaux à la clé, alors soyez aux aguets ...

Sinon vous, face au sport, vous êtes plutôt addict, raisonnable ou comme moi ?

Via: Maman home

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On parle de CoachClub dans le magazine "Public"

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WiiFit - Nouvelle cible: les femmes

La Wii Fit® est un jeu vidéo qui fait transpirer ! Et oui, la technologie avance si vite aujourd’hui, que même une console de jeu peut se transformer en coach sportif !

On assiste en effet aujourd’hui à un boom des jeux d’activités physique et cérébrale qui allient le ludique au bien-être. La console de jeux fait de plus en plus partie de la famille, et tout le monde (ou presque) s’y met : femmes, enfants, personnes âgées… L’âge moyen des joueurs serait même de 30 ans !

Une nouvelle cible : les femmes

Selon une étude Nielse Games, 1 femme sur 3 se déclarerait joueuse régulière… ce qui impose aux grandes enseignes d’adapter leurs produits aux besoins et aux envies de la gente féminine. En effet, l'industrie du jeu vidéo s'ouvre progressivement à toute la famille, et répond surtout à une demande : l’entretien physique et mental. Le jeu n’est plus considéré comme un loisir : il doit « mener à quelque chose », avoir un but précis.

(...)

À qui s’adresse la Wii Fit® ?

La cible numéro un de la Wii Fit® sont sans doute les femmes. En particulier celles qui n’ont pas le temps (ou l’argent) de s’entraîner dans une salle de sport. La Wii Fit® se branche sur la télé, et on peut pratiquer une séance quand on en a le temps ou l’envie.
Mais la Wii Fit® trouve également des adeptes chez les plus jeunes car les jeux proposés sont adaptables à tous les âges et très ludiques.

Via: Sante AZ - Au feminin

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CoachClub // The Brand Union

Coachclub ou Le Coaching personnalisé à la demande.
La télévision à la demande se développe très fortement en France, la société Coachclub dirigée par Monsieur Thierry Pepin a décidé de lancer des programmes de coaching sportif sur le net.
"Nous avons choisi pour construire notre site Web, le modèle Agile Offshore distribué de Xebia qui nous garantit un prix très compétitif, une approche de développement par la valeur, des délais courts et une très grande qualité de code applicatif."
La société a créé ses propres studios d'enregistrement avec une équipe de coach sportifs. The Brand Union a été sélectionnée pour concevoir le programme d'identité visuelle globale. Le logo met l'accent sur le concept mêmes du coaching avec l'individu au centre du processus. La symbolique du double C a été réalisée pour évoquer force, statut, professionnalisme dans un style très sport premium.

Via: Doc News

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Bien-être : le Pilates, une alternative au yoga

Si vous êtes attirée par les disciplines sportives douces qui, comme le Yoga, visent à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit, le Pilates est peut-être la solution. La pratique du Pilates favorise la souplesse, renforce les muscles, sculpte la silhouette. Tout en douceur… et harmonie.

En effet, à travers une série d’exercices, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer la musculature. Toutes les parties du corps sont ainsi sollicitées, surtout les abdominaux qui travaillent en profondeur.

Le Pilates favorise aussi l’allongement des muscles : cette discipline est donc idéale pour afficher un corps plus mince et tonifié.

En pratiquant le Pilates, vous corrigerez votre posture. Les séries de mouvements réalisés sollicitent les muscles profonds qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale.

Comme lors d’une séance de yoga, la respiration est sollicitée de façon continue, ce qui vise à évacuer le stress. Grâce aux techniques de respiration, le corps se débarrasse des tensions. Après une séance de Pilates, la sensation de bien-être est au rendez-vous, avec une impression de regain d’énergie.

Découvrez plus d'informations sur le pilates sur le blog "Coach Blog " : http://blog.coachclub.com/fr/2010/01/les-4-bonnes-raisons-de-faire-du-pilates.html.

Via: News de Star

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CoachClub c'est fort....L'interview

Damien le community manager de CoachClub a eu la sympathie de répondre a quelques unes de mes questions ....

1-Bonjour Damien, CoachClub en quelques mots c'est quoi ?
Bonjour Mikael ! CoachClub est le premier site vidéo de coaching sportif et bien-être. Notre service, mis au point par des professionnels de la santé et du sport, crée pour chaque personne un programme personnalisé en fonction de son objectif (garder la forme, se muscler, se relaxer,...), ses capacités et ses goûts. Des éléments indiqués lors de son inscription. Nous proposons ainsi pour chaque séance une ou plusieurs disciplines présentées en vidéos HD, accessibles sur internet et bientôt directement depuis la TV ! Ce programme s’adapte en fonction des progrès de chacun grâce a un questionnaire auquel il est important de répondre a la fin de chaque séance

2-Tu es Community Manager chez CoachClub en quoi consiste ton métier ?
Avec l’explosion des médias sociaux (Youtube, FlickR, Facebook, Twitter, etc.), on constate un véritable renversement de la place du consommateur dans notre société. Celui-ci crée du contenu, analyse, critique et donne son opinion sur les produits qui l’entourent. Il devient un…consommacteur ! Une marque est à présent ce que les gens disent d’elle sur internet : le bouche-à-oreille n’a jamais été aussi fort qu’au 21ème siècle !
Mon métier consiste donc à développer ce nouveau type d’interactions entre la marque et les utilisateurs :
-en animant et développant les discussions autour de CoachClub,
-en écoutant, sollicitant et analysant les retours des communautés afin d’améliorer notre service. Ceci nous permet de répondre rapidement aux attentes de nos utilisateurs.
Par exemple nous organisons en ce moment sur Facebook un sondage auprès de nos fans pour connaître quelle discipline danse ils souhaiteraient voir sur CoachClub.

3-C'est très novateur comme site web, combien de coachs et de membres ?
11 coachs principaux, et 3 coachs secondaires enseignent leur discipline aujourd’hui sur CoachClub. Ce sont tous des spécialistes et des professionnels de leur spécialité : aérobic, bodysculpt, pilâtes, yoga, renforcement musculaire, etc !
Nous comptabilisons 5000 membres, alors que le CoachClub est lancé depuis seulement 2 mois ! Un succès très motivant !

4-Quelle est l'objectif de CoachClub pour 2010 ?
Offrir toujours plus de services à toutes les personnes qui comptent sur CoachClub pour atteindre leurs objectifs ! Nous allons multiplier les accès aux cours : sur la TV via ADSL, sur smartPhone…. CoachClub sera présent partout où vous le souhaitez ! Nous allons également proposer de nouvelles disciplines. Et encore bien d’autres surprises en 2010 dont je ne peux pas encore parler ;-)

5-En une phrase, que dire de CoachClub pour faire venir les sportifs ?
Vous êtes tous les bienvenus ! Que vous soyez sportif amateur, intermédiaire, professionnel…ou totalement novice, CoachClub vous permet de suivre une activité sportive et bien-être adaptée à chacun d’entre vous, accessible 24h/24 et 7J/7 ou que vous soyez !

Via: Runny.fr

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Coaching en ligne Coaching en ligne

par Véronique Geoffroy

Plus besoin de se déplacer ni d’investir pour tenir la forme. Allez 1, 2…
Pour bien commencer 2010, tenir mes bonnes résolutions à commencer par l’objectif forme, alors que je n’ai ni l’envie d’aller dans une salle de sport, ni les moyens d’y aller ou de faire venir un prof à domicile, je pratique avec un coach en ligne.

2 bons plans
Sur le site Sport-Elec Institut, je peux télécharger gratuitement six cours menés par Karine, pour renforcer les cuisses et fesses, les moyens fessiers, les abdominaux au sol, les abdos et la taille, le haut du corps, les triceps, poitrine et bras. Je me fonds dans la salle au milieu des autres pratiquants, virtuels mais motivants. Au passage, je peux faire mon shopping de matériel de bien-être, beauté high tech et forme.
Sur le site CoachClub, après avoir remplis une fiche de critères permettant de bâtir mon programme de fitness individuel, me voici face à Jessica et Alain, deux profs qui donnent le cours de concert expliquant clairement les exercices en musique, exactement comme en salle, sauf que là je suis seule avec eux, le niveau de difficulté augmente progressivement, à moi de recommencer autant de fois que nécessaire et à mon rythme pour y arriver, l’idéal étant de pratiquer 45 minutes deux fois par semaine (à partir de 14,90 € par mois pour 12 mois, promotions à surveiller).

Il faudrait être fou pour ne pas se mettre en forme !

Via: Jemesensbien.fr

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Trucs de nana - Une nouvelle alternative pour bouger : Coach Club

CoachClub annonce le lancement du premier site vidéo de coaching sportif et bien-être à destination du grand public. Mis au point par des professionnels de la santé et du sport, le site construit pour chacun de ses membres un programme vidéo sur mesure et évolutif, en réponse aux objectifs, aspirations et disponibilité déclarés. Accessible à tout moment, depuis Internet et très bientôt via la télévision (Adsl), CoachClub accompagne ses membres dans la pratique d’une activité physique régulière.

Du sport sur mesure grâce à une application innovante

Envie de retrouver ou conserver la forme, de perdre du poids, d’améliorer son bien-être, de bouger, de s’amuser ? A chacun son objectif ! A chacun son programme ! Grâce à un moteur d’affinité performant s’appuyant sur un système expert, chaque membre bénéficie d’entraînements personnalisés et évolutifs. Ont collaboré à la conception de ce moteur, des coachs sportifs, des informaticiens, des mathématiciens, des sportifs de haut niveau ainsi que des médecins spécialistes du sport… et des spécialistes de l’Internet.

Chaque séance du programme personnalisé d’un membre est constituée de vidéos issues du large catalogue de disciplines conçu et réalisé en interne par CoachClub. Pour chaque discipline CoachClub tourne en moyenne 30 vidéos de 45 minutes sur 3 niveaux de difficulté. Dès 2010, pas moins de 20 disciplines constitueront ce vaste catalogue afin de répondre aux envies, capacités, progrès et objectifs de chacun. Dès maintenant, les membres de CoachClub peuvent pratiquer l’Aérobic, le Yoga, faire des Abdo-Fessiers, du Pilates, bouger avec le Body Sculpt…

Permettre à chacun d’être assidu !

Courir ne sert à rien, s’inscrire dans une salle de sport ne sert à rien, faire du sport ne sert à rien…Sans assiduité !

La clé de la réussite, dans la pratique d’une activité physique quelle qu’elle soit, est l’assiduité. Cette assiduité n’est possible que si on peut facilement inscrire le sport dans son quotidien.

Le membre choisit le moment et le lieu de sa séance. Il peut renouveler ses cours avec son coach autant de fois qu’il le souhaite et s’initier à une foule de disciplines parmi la variété proposée. CoachClub est donc sans limite selon l’envie et la disponibilité. Le service offre, par ailleurs, des fonctionnalités visant à assurer un suivi régulier, constant et individuel : alerte par email et sms de la séance programmée, suivi des progrès grâce aux statistiques mises à disposition, programmation dans un calendrier des séances à venir…

… car le bonheur est dans le sport !

La forme passe par de bonnes habitudes alimentaires mais aussi par une activité physique régulière. Les Français, interrogés en 2008 par TNS Sofres sur les raisons qui les motivent à faire du sport, sont 42% à déclarer en faire pour le plaisir, 41% pour être en bonne santé et 40% pour se détendre / éliminer son stress. La vocation de CoachClub est de proposer une alternative aux salles de sports surpeuplées, au coach à domicile onéreux, aux consoles de jeux plus ludiques que sportives. « Mettre le sport à la portée de tous, l’inscrire dans le quotidien de chacun afin que l’assiduité soit possible, faire en sorte que chaque membre trouve du plaisir à suivre son programme sont les objectifs de CoachClub. » conclut Thierry Pépin, PDG fondateur de CoachClub.

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